2017年9月頃から、僕は筋トレを始め、それを機に食事についての勉強を始めた。ちゃんとジムに契約して、本格的にトレーニングを始めたのは2018年7月からだが、それでもすでに開始当初と比べ、10キロ以上体重を増やしている。ざっくりの数値でいうと、体重58…